Persönliche Fitnessbetreuung

Vital Health Performance

"Mein Ziel für Sie: Lebensqualität, Gesundheit und Leistungsfähigkeit"

Schon wieder ein Jahr um und Sie haben es nicht geschafft mehr Sport zu treiben?

Sie haben ein bestimmtes orthopädisches Leiden oder sind unzufrieden mit Ihrem Körper?

Nach einem stressigen Arbeitstag fehlt die Motivation sich noch sportlich zu betätigen?

Sie fühlen sich angesprochen?

Dann sind Sie hier genau richtig! WIR gehen diesen Weg gemeinsam. 

Nutzen Sie die Chance, die ich Ihnen biete und trainieren Sie gemeinsam mit mir! Ich bin an Ihrer Seite und betreue Sie nach bestem Wissen und Gewissen.
Investieren Sie in sich und in das, was im Leben am wichtigsten ist: Ihre Gesundheit.

"Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts"

(Arthur Schopenhauer, Philosoph, 1788-1860)

Für jeden meiner Klienten erarbeite ich ein individuelles Trainingsprogramm. Dabei spielt es keine Rolle ob Sie: 

- übergewichtig sind und den Wunsch nach der individuellen Traumfigur haben

- Senior, mit dem Wunsch nach Erhalt oder Verbesserung der eigenen Lebensqualität, sind

- aktiver Sportler mit orthopädischen Leiden sind und/ oder den Wunsch nach Schmerzlinderung haben,

- eine Steigerung der eigenen sportlichen und körperlichen Leistung anstreben

- den einfachen Wunsch haben, die eigene Fitness zu verbessern

...

Mit einem persönlich auf Sie zugeschnittenem Konzept erarbeiten wir gemeinsam Ihre Ziele.

Ich garantiere Ihnen durch stetige Aktualisierung des eigenen Wissensstandes eine optimale Trainingsbetreuung. Zudem investiere ich regelmäßig in neue Trainingsgeräte, damit für Sie das Training abwechslungsreich und interessant bleibt.

Wir arbeiten an Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Gemeinsam trainieren wir in Fitnessräumen, der freien Natur, im Büro und auch zu Hause, in und um Hamburg– so lange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.

Um die gesteckten Trainingsziele schneller und einfacher erreichen zu können und diese auch langfristig zu halten, reicht Bewegung alleine natürlich nicht aus. Die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil,  nicht nur mit dem Ziel Fett zu reduzieren, sondern auch im Hinblick auf den Muskelaufbau. Da ihre individuellen Ziele gleichzeitig meine Ziele sind, stehe ich Ihnen natürlich auch als Ernährungsberater zur Seite. Wir erstellen gemeinsam Ihren individuellen Ernährungsplan und werden gegebenenfalls Ihre Ernährung umstellen und anpassen.

Schauen Sie sich mein Angebot in Ruhe an und kontaktieren Sie mich gerne bei Fragen bezüglich Terminen und Preisen. Die Preise richten sich nach Aufwand und Frequenz des Trainings.