Beim Personal Training stehen Sie im Mittelpunkt. Auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmt, entwerfe ich ein individuelles Trainingsprogramm für Sie. In ganz persönlichen Trainingseinheiten erarbeiten WIR in einer Eins-zu-Eins-Situation Ihre Ziele gemeinsam. Ob bei Ihnen zu Hause oder draußen im Freien, Sie bestimmen den Ort unseres Trainings.

Hängen Sie Ihre Anzugschuhe an den Nagel und ziehen Sie sich die Sportschuhe an! Office Gym bildet die perfekte Kombination aus Arbeit und Bewegung. Holen Sie sich Ihren Sport ins Büro. Und gönnen Sie sich und/ oder Ihren Mitarbeitern eine sportliche Abwechslung.

Das Training in einer "Challenge Group" soll eine Alternative zum individuellen Personal Training sein. Trainieren Sie von der Gruppendynamik getragen gemeinsam mit Ihrem Partner, Freunden oder Bekannten.